dieta montignaca

Zdrowa dieta to w szczególe dieta odpowiednio zbilansowana. Oznacza to, że jest dostatnia we wszelkie kompozycje odżywcze potrzebne do harmonijnego funkcjonowania organizmu. Dieta montignaca stworzona przez kardiologa Michaela Montignaca opiera się na wyborze produktów, które mają ograniczony skład indeksu glikemicznego. Continue reading

dieta south beach

Osoby, które ubóstwiają jarzyny i owoce i zarazem fantazjują o prędkim efekcie muszą zdecydować się na dietę south beach. Jest to niskokaloryczna dieta, która wspiera w prędkim czasie zrzucić zbędne kilogramy. Dieta south beach składa się z trzech procesów, z jakich każdy znamionuje się innym podejściem do odżywiania. Dużo kultowych gwiazd globalnego rozmiaru zdecydowało się na tą naturalnie dietę. Continue reading

dieta cukrzycowa

Dieta osoby chorej na cukrzycę patrząc z początku nie różni się od diety stosowanej przez szablonowego człowieka. Nie ma bo towarów konstruowanych tylko i wyłącznie z myślą o diabetykach. Repertuar jednakże musi opierać się na kilku ważnych zasadach, między innymi bardzo ważne jest zwracanie uwagi na to, by zachowywać należyte proporcje energetyczne pomiędzy pojedynczymi czynnikami kalorycznymi. Continue reading

dieta norweska

Dieta norweska pozwala osiągnąć satysfakcjonujący wynik, jeżeli spożywa się wyłącznie artykuły dozwolone, których ilość nie jest istotna. Przerwanie diety nie gwarantuje dalszej kontynuacji. Wypada zawsze rozpoczynać ją od samego początku. To naturalnie dzięki zastosowaniu tej kuracji odchudzającej wolno podnieść przemianę materii, ale należy się stosować do wskazanych reguł. Dieta opiera się na jak najogromniejszym spożyciu produktów z grejpfruta. Continue reading

dieta kopenhadzka kopenhaska

Dieta kopenhaska od pewnego czasu cieszy się wybitnie gigantycznym zainteresowaniem pośród osób, które marzą o szczupłej oraz urodziwej sylwetce. I chociaż ta terapia odchudzająca ma zarówno zwolenników, jak i konkurentów, to niemniej jednak coraz częściej uwidoczniane są jej atuty. Jedną z największych korzyści, oczywiście prócz utraty bezużytecznych kilogramów, jest również obniżka cellulitu. Continue reading

dieta na masę

Każdy ze znanych sposobów odchudzania opiera się na ściśle określonym repertuarze dań, który jest napełniony przymusem akceptowania jak największej ilości płynów. Pośród znanych programów odchudzających wolno dokonać niezmiernie ogólnej klasyfikacji, pozwalającej na wyszczególnienie tak zwanych diet błyskawicznych i programów przynoszących wyniki przy długofalowym wykorzystywaniu. Continue reading

dieta na odchudzanie

Mnóstwo zjawisk społecznych związanych z zachowaniami ludzkimi ma niezwykle reprezentatywny przebieg, który nie zawsze słuszny jest z logiką i rozsądnym zachowaniem. Dzieje się tak szczególnie w wypadkach, które dotyczą rzeczy popularnych oraz ważnych dla każdego człowieka. Jednym z takich nurtów, jaki stał się kultowy parę lat temu i przybiera coraz bardziej na sile, jest zdrowy tryb egzystencji. Jest to w sam raz jedna z tych nielicznych stylów, która ma pozytywne znaczenie i dla ludzi ma prawo mieć nadzwyczaj właściwe skutki poddanie się takiej modzie. Continue reading

dieta Dukana

Wszyscy perfekcyjnie dziś zdajemy sobie sprawę z tego, jak wybitnie trudno jest zrzucić bezużyteczne kilogramy. I chociaż w tym celu korzystać możemy z wielu kuracji odchudzających, to jednakże nie każda z nich zapewnia nam wytęsknione efekty. Od niedawna szczególne zainteresowanie wywiera dieta Dukana, z którą możemy się także zetknąć pod postacią diety proteinowej lub też białkowej. Continue reading

dieta białkowa

Każdy homo sapiens ma obowiązek dla samego już zdrowia, a nie tylko dla wyglądu, zadbać o utrzymanie harmonijnej wagi ciała. Zbędne kilogramy daremnie obciążają stawy oraz kręgosłup, są również jedną z głównych przyczyn tak nazywanych chorób cywilizacyjnych. Jeśli jednak nie ma się czasu na staranne kreowanie jadłospisu każdego dnia, to waga szybko zaczyna wskazywać coraz pokaźniejsze cyfry. Continue reading

dieta Atkinsa

Twórcą tej diety jest Robert Atkins (amerykański doktor). Dieta Atkinsa cechuje się małą kompozycją węglowodanów (cukry pierwszego rzędu oraz złożone) oraz obszernej zawartości tłuszczy i białek. Wedle lekarza tycie powodowane jest przez mieszanie tłuszczów z cukrami oraz białkami. Przy wykorzystywaniu tej diety nie je się ziemniaków, owoców, past, pieczywa, kofeiny, cukru, słodyczy. Continue reading